Teil 9: Akkus aufladen
Herzschlag-Podcast der BGW
Wie ladet ihr eure Akkus wieder auf? Wie entspannt ihr? Das fragt der Herzschlag-Podcast der BGW Pflegekräfte. Denn gerade sie, die sich immer um andere Menschen kümmern, kommen selbst oft zu kurz.
Im Teil neun unserer Blogreihe „Pause als Kraftquelle“ legen wir euch die Podcast-Folge zum Thema "Akkus aufladen" ans Herz. Im Interview mit der Krankenschwester und Resilienz-Expertin Almut Benfer-Breisacher geht es ums Pause machen, um Achtsamkeit und Selbstfürsorge.
Interesse an den anderen Beiträgen der Reihe “Pause als Kraftquelle”?
Hier geht es zu den Beiträgen:
Teil 1: Nichtstun – Eine Videoanleitung
Teil 2: Bewegte Pause – Ein kurzes Video
Teil 3: Yoga-Pause im Stehen – Videoanleitung
Teil 4: Bewusste Pause – Ein Grundbedürfnis
Teil 5: Ein ganzheitlicher Ansatz
Teil 6: Pilates für Anfänger*innen
Teil 7: Drei Übungen für mehr Energie
Teil 8: Wie machen wir Pause? Der Online-Selbstcheck für stationäre Pflegeeinrichtungen