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Vitamine im Winter – regionales Superfood für dein Immunsystem

Heute geht es um Ernährung, und zwar um Vitamine. Wenn wir an Vitamine denken, kommen uns gewöhnlich Kiwis, Mandarinen, Orangen in den Sinn. Es ist ja richtig. Doch, haben im Winter in Deutschland  viele Obst- und Gemüsesorten Saison und auch sie gehören zu den sogenannten "Superfoods", mit dem großen Vorteil, dass sie nicht um die Welt transportiert wurden.

Hier in diesem Artikel von der AOK erfahrt ihr mehr zu diesem Thema.
Viel Spaß beim Lesen!