Young woman with good posture meditating at home, back view
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Mein gesunder Rücken

 

Schmerzen in Rücken, Muskeln oder Gelenken – ob akut oder chronisch – sind ein weit verbreitetes Leiden mit gravierenden Folgen: Die Lebensqualität leidet dabei stark, ebenso die Leistungsfähigkeit bei der Arbeit. Erkrankungen des Muskel-Skelett-Systems verursachen einen großen Teil der krankheitsbedingten Fehltage.

Das muss nicht sein. Mit dem richtigen Maß an Belastung, dem Einsatz geeigneter Hilfsmittel, einer verbesserten Arbeitsorganisation und dem bewussten Einsatz der eigenen Kräfte bleibt Ihr Muskel-Skelett-System gesund.

Die Kapitel können nacheinander abgerufen und individuell ausgewählt werden. Die Bearbeitungsdauer beträgt insgesamt 19 Minuten.

Erfahre mehr auf den interaktiven Abbildungen. Mit einem Klick auf das Symbol "+" in den Abbildungen bekommst du wichtige Informationen zur Prävention vor und Schutzmaßnahmen bei Rückenbeschwerden in kurzer Form angezeigt. Die "Angebotskette Rücken" ist in einem Videos zu sehen. Bilder und Texte können mit den grünen Pfeilen bewegt werden und zeigen dir wichtige Informationen.

Du kannst die Kapitel nacheinander abrufen oder individuell auswählen.

Wenn du dich einloggst, kannst du pro Kapitel Pulsschläge sammeln und den Lernfortschritt anzeigen lassen.

Durch dein Feedback am Ende unterstützt du uns, die Lerneinheit für dich weiter zu entwickeln.

 

Mit einem Klick auf den Button "Lerneinheit starten" links unten im Bild kannst du die Lerneinheit beginnen.

Viel Spaß beim Entdecken!