Was ist Resilienz und warum ist sie so wichtig?
In dieser Lerneinheit erfährst du, was Resilienz am Arbeitsplatz ist und aus welchen Bausteinen sie sich zusammensetzt. Außerdem bekommst du einige Tipps und Techniken an die Hand, wie du deine eigene Resilienz trainieren, und so am Arbeitsplatz – und im Leben allgemein – widerstandsfähiger werden kannst.
Die Kapitel können nacheinander abgerufen und individuell ausgewählt werden. Die Bearbeitungszeit beträgt insgesamt ca. 18 Minuten.
Erfahre mehr auf den interaktiven Abbildungen! Mit einem Klick auf das Symbol "+" in den Abbildungen bekommst du wichtige Informationen in kurzer Form angezeigt. Überprüfe deinen eigenen Bewertungsstil und lege dir zusätzlich ein Blatt und einen Stift bereit. Es gibt unterstützende Fragen, deren aufgeschriebene Antworten hilfreich sein können.
Du kannst die Kapitel nacheinander abrufen oder individuell auswählen.
Wenn du eingeloggt bist, kannst du pro Kapitel Pulsschläge sammeln und deinen Lernfortschritt anzeigen lassen.
Durch dein Feedback am Ende unterstützt du uns, die Lerneinheit für dich weiter zu entwickeln.
Mit einem Klick auf den Button "Lerneinheit starten" links unten im Bild kannst du die Lerneinheit beginnen.
Viel Spaß beim Entdecken!
