Dem Stress begegnen

Das Finden positiver Denkmuster ist eine Methode des mentalen Stressmanagements. Es gibt jedoch noch viele weitere Möglichkeiten, mit denen Stressoren und Ressourcen in einem gesunden Gleichgewicht gehalten werden können.

Erfahre in Teil II der Lerneinheit was wir präventiv, also vorbeugend, tun können, um dem Stress zu begegnen und gesund zu bleiben!