Balsam für die Seele
Dieses Jahr war für jeden von uns anders. Vieles, was wir vorher gerne gemacht haben und was unser Miteinander ausgemacht hat, war und ist nicht möglich. Oft leidet darunter auch die seelische Gesundheit. Uns fehlen die Momente von Nähe zu anderen Menschen, die gemeinsamen Erlebnisse. Zwar bietet die Digitalisierung hier viele Möglichkeiten, doch kann sie längst nicht alles ersetzen.
Daher ist es besonders in dieser Zeit wichtig, dass wir uns gut um uns selbst kümmern. Nehmen Sie sich Zeit für sich, lesen Sie ein gutes Buch, was Sie schon lange lesen wollten oder gönnen Sie sich statt der kurzen Dusche doch ein entspannendes Vollbad. Oder machen Sie sich einen wärmenden Tee oder Kaffee und schauen während des Trinkens nur aus dem Fenster.
Oft sind es solche kleinen Momente, die der Seele gut tun und uns neue Energie bringen.