Positive Erlebnisse eines Tages
Am Ende eines Tages ist immer viel passiert. Manches davon war gut, anderes war nicht so schön. Was aber am Ende eines Tages in Erinnerung bleibt, sind oft die Dinge, die nicht so gut gelaufen sind.
Versuche Sie daher mal für ein paar Tage die Sichtweise zu ändern. Mit einem Trick geht dies ganz einfach.
Nehmen Sie sich morgens eine Handvoll Kaffeebohnen und stecken Sie sich diese in die linke Hosentasche. Jedes Mal, wenn etwas Gutes und Positives (z.B. wenn ein Passant freundlich grüßt, der Lieblingsparkplatz frei ist, die Sonne zwischen den Wolken hervorschaut, usw.) geschieht, nehmen Sie eine Kaffeebohne aus der linken Hosentasche und tun diese in die rechte Hosentasche. Und dann schauen Sie mal am Ende des Tages, wie viele positive Erlebnisse Sie hatten. Erst durch das visualisieren durch die Kaffeebohnen wird uns dies oft bewusst.