Balance halten
Gastbeitrag der Korian Stiftung für Pflege und würdevolles Altern
Ich bin doch nur eine*r von Vielen!
Was kann ich schon hier im Unternehmen bewirken?
Vielleicht kennen Sie diese Gedanken und wissen bisweilen nicht, ob Ihre Energie und ihr Engagement in ihrer täglichen Arbeit gesehen oder wertgeschätzt werden.
Wenn einen manchmal das Gefühl überkommt, dass die tägliche Arbeit wirkungslos sein könnte, dann hat das nicht zwangsläufig mit Ihrem tatsächlichen Einsatz zu tun. Es ist eher so, dass in der Routine oft keine Zeit für Aufmerksamkeit im Team vorhanden ist. Dass Sie wertvoll sind und tatsächlich etwas im Unternehmen bewirken, dessen können Sie sich gewiss sein, denn: Sie sind Teil eines großen Ganzen. Ohne Sie würde der Arbeitsalltag wahrscheinlich aus dem Gleichgewicht geraten.
Damit Sie jedoch die eigene, innere Balance erhalten, ist es gut, wenn Sie sich folgendes Bild vor Augen halten: Wie ein kleines, aber notwendiges Zahnrad innerhalb eines Uhrwerks, sind das, was Sie als Mensch und Kolleg*in mitbringen, essenziell. Auch wenn wir nicht immer lobende Worte von den Kolleg*innen oder den Vorgesetzten hören, ist es wichtig, dass Sie die eigenen Anteile, die Sie in die tägliche Arbeit miteinbringen, sehen, erkennen und anerkennen.
Das fällt Vielen nicht leicht, lässt sich aber lernen: Selbstrespekt, Selbstempathie und Selbst-Wertschätzung sind gerade im stressigen Berufsalltag wichtig. Das stärkt Ihr Selbstbewusstsein und stärkt Sie gerade im hektischen Momenten.
Anleitungen und Tipps, wie man sich selbst als wichtiges Teil eines Ganzen erkennt, finden Sie im kostenfreien Online-Kurs „Auszeit-ICHZeit“. Ein Kurs, der sich explizit an Pflegekräfte richtet und speziell für sie entwickelt wurde. Der Fokus der unterschiedlichen Online-Module, darunter „Richtiges Atmen“ liegt dabei auf Selbstmanagement und Selbstfürsorge. Gemeinsam mit Expert*innen wurde „Auszeit-ICHZeit“ von der Korian Stiftung für Pflege und würdevolles Altern entwickelt. Das Schöne: Der Kurs kann jederzeit und mit jedem digitalen Gerät gemacht werden.