Zweiradliebe
"Manchmal ist das Leben ganz schön leicht, zwei Räder, ein Lenker und das reicht. Wenn ich mit meinem Fahrrad fahr', dann ist die Welt ganz einfach." singt Max Raabe (1) und ich kann ihm nur zustimmen. Mein Leben ohne Rad? Das kann ich mir nicht vorstellen. Seit Kindheitstagen fahre ich ausgesprochen gern Fahrrad.
Meine Zweiradliebe beruht auf dem Gefühl von Freiheit. Nichts – außer einem platten Reifen – schränkt meine Mobilität ein, wenn ich mit dem Rad unterwegs bin. Egal welches Wetter, welcher Weg, welche Uhrzeit, mit meinem Rad komme ich immer ohne viel Aufwand von A nach B, meist sogar schneller als mit dem Auto. Zudem kostet es (fast) nichts (im Vergleich zum Auto) und hält definitiv fit. Außerdem liebe ich es, mir die frische Luft um die Nase streichen zu lassen.
Im Alltag hilft mir schon eine kleine Tour am Tag, um neue Energie zu tanken. Die kühle Luft am Morgen genießen oder die warme Abendsonne, dabei den Blick durchs Grüne schweifen lassen – das hilft, den Geist „zu lüften“, die Gedanken schweifen zu lassen und die Aufgaben für einen kurzen Moment einfach mal zur Seite zu schieben. Dazu kommt die leichte Bewegung, die den Körper geschmeidig hält. Radfahren ist gesundheitsfördernd. Das besagt auch eine Studie, auf die sich die AOK stützt. Das Tolle am Radfahren: es hilft nicht nur beim Stressabbau, sondern es ist auch schonend für die Gelenke und man verbrennt nebenbei noch Kalorien. Zudem stärkt es das Herz-Kreislauf- und das Immunsystem. (Darum ist Fahrradfahren gesund (aok.de))
Meine Lieblingsauszeit jedes Jahr ist daher der Urlaub an der holländischen Nordsee, wo das Radfahren geradezu zum natürlichen Lebensstil gehört. Egal ob Einkaufen, Ausflüge oder alltägliche Touren zur Schule oder ins Büro, alles wird mit dem Rad erledigt – ganz egal welches Wetter herrscht. Genau diesen Lebensstil fahren wir auch zu Hause. Mit meinem, zugegebenermaßen etwas klapprigen älteren Rad, radel ich jeden Tag durch die Stadt. Egal ob zum Einkaufen, zum Kindergarten, zum Bahnhof, zu Freunden oder einfach nur zum Spaß. Zum Glück sind auch alle anderen Familienmitglieder totale Fahrrad-Fans und begeistert zu jeder Jahreszeit auf den zwei Reifen, die uns die Welt bedeuten, unterwegs.
Also: auf in die Pedale!
Quellenangabe:
(1) Fahrrad fahr´n - Max Raabe & Palast Orchester