Bewegung an der frischen Luft tut uns gut. Ganz egal was wir tun, ob wandern, Waldbaden oder einfach nur ein Spaziergang. Wir kommen zur Ruhe, können unseren Gedanken freien Lauf lassen und einfach mal abschalten. Weg von all dem Stress und alltäglichen Dingen. Dabei hat die Natur nicht nur positive Einflüsse auf unsere Psyche, sondern auch auf unsere Gesundheit.
Die BKK Diakonie hat hierzu einen Artikel veröffentlicht, schauen Sie gerne vorbei: