Eine gesunde Balance schaffen!

In den vorherigen Kapiteln konntest du einige Hinweise für einen gesunden Medienkomsum entdecken. Denke nun an deinen Alltag, welche Möglichkeiten möchtest du für einen bewussten Medienkonsum testen? Wäre Digital Detox oder der "Day of Unplugging" etwas für dich?

Halte deine Antworten auf diese und weitere Fragen in den unteren Feldern fest. Wenn du möchtest, kannst du deine Antworten kopieren und ausdrucken, um dich zum Beispiel an handyfreie Zeiten zu erinnern.

Digital Detox Wissensüberprüfung