„Der Kurs Autogenes Training hat mir persönlich sehr gut getan und neue Impulse zur Entspannung in anstrengenden Zeiten gegeben.“
Sie möchten sich etwas Gutes tun? Ihr Tag war anstrengend und Sie möchten zur Ruhe kommen?
Dann melden Sie sich zu unserem Kurs "Entspannt in den Abend starten mit Autogenem Training" an!
Autogenes Training ist eine Entspannungstechnik, welche einen positiven Einfluss auf den gesamten Körper hat. Durch verschiedene Übungseinheiten möchte ich Ihnen zeigen, wie Sie Autogenes Training auch in Ihren Alltag integrieren können.
Der Kurs besteht aus vier aufeinander aufbauenden Terminen und findet kostenfrei und digital statt. Zwischen den Terminen sollten Sie für sich ein wenig Zeit einplanen, in der Sie das Autogenem Training in Ihrem Alltag üben.
Ich freue mich auf Sie!
Melanie Müller
(Kursleiterin für Autogenes Training)
Termine:
- Mittwoch, 18. November 2026, 17:00-17:45 Uhr
- Mittwoch, 25. November 2026, 17:00-17:45 Uhr
- Mittwoch, 02. Dezember 2026, 17:00-17:45 Uhr
- Mittwoch, 09. Dezember 2026, 17:00-17:45 Uhr
Bitte beachten Sie, dass die Kursinhalte aufeinander aufbauen. Eine Teilnahme an einzelnen Terminen ist nicht möglich.
Sie wollen an einem einstündigen Schnuppertermin teilnehmen? Im Rahmen der digitalen Angebote der AOK biete ich am 04.11.2026, 14:30-15:15 Uhr ein kostenfreien Termin an. Weitere Informationen finden Sie hier.