Selbstoptimierung14.08.2023

Teil 2 der Blogreihe "Schönheit"

Class doing yoga — Mature healthy people doing yoga at park. Group of multiethnic people exercising on green grass with yoga mat. Happy men and smiling women in yoga class doing exercise outdoor.

Einen gesunden Weg der Veränderung finden

Wer kennt es nicht, das Gefühl, etwas bei sich selbst ändern zu wollen. Weniger Stress, mehr Sport, gesündere Ernährung. Das sind klassische Themen der Selbstoptimierung. Wie man die kleinen und großen Veränderungen anstoßen kann und dann am Ball bleibt, zeigt das Kurzvideo "Selbstoptimierung".

Einen weiteren Beitrag in der Reihe "Schönheit" gibt es hier.

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