Erkenne Mobbing
Kritik, Streit, Klatsch – das alles ist normal und gehört zum Alltag dazu. Menschen brauchen Ventile. „Dampf ablassen“ ist wichtig, hat eine soziale Funktion im Miteinander, dient der Psychohygiene und kann Prozesse klären. Nicht zu streiten, kann ebenso schädlich sein, wie andauernd zu streiten. Mobbing dagegen ist schädlich für die eigene physische und psychische Gesundheit. Im Folgenden siehst du, was Mobbing kennzeichnet und wie du es erkennen kannst.
Mobbing ist gezieltes Ausgrenzen!
Mobbing beinhaltet eine systematische Ausgrenzung.
Sie ist gezielt gegen eine Person gerichtet und damit strukturell.
Die Struktur kann schon vor dem aktiven Mobbing sichtbar sein.
Mobbing beinhaltet einen Machtunterschied, entweder weil eine Gruppe mobbt oder eine hierarchisch höher stehende Person!
Mobbing wird von mehreren Personen ausgeübt!
Eine oder mehrere Person mobben und beleidigen aktiv.
Zusätzlich gibt es aber auch ein oder mehrere "passive" Personen.
Diese bekommen das Mobbing zwar mit, unternehmen jedoch nichts dagegen und sind damit Mitläufer.
Die Mitläufer aus der Gruppe sind am Ehesten die Personen, die gegen das Mobbing vorgehen könnten!
Mobbing kann jeden treffen!
Sich alleine gegen Mobbing zu wehren, ist sehr schwer.
Deshalb ist Hilfe von außen häufig nötig, da ansonsten eine Einzelperson gegen eine gesamte Gruppe und ihre Struktur angehen muss.
Niemand ist daran schuld, dass er oder sie gemobbt wird!
Mobbing kann zu psychischen Erkrankungen führen!
Mobbing kann krank machen und sowohl körperliche Beschwerden als auch psychische auslösen.
Außerdem kann es zu einer posttraumatischen Belastungsstörung führen.
Deshalb gilt: Wenn man als betroffene Person Mobbing erfährt, sollte man sich Hilfe suchen!
Hilfe bei Mobbing
Diakonie Baden Einzelcoaching: www.pulsnetz.de/einzelcoaching
Konflikthotline BaWü: https://konflikthotline-bw.de/startseite
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